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中国医师协会睡眠医学专业委员会为一线医护人员建立一对一睡眠心理问题义务咨询通道
发布时间:2020-02-14 17:07:01浏览次数:389次来源:


中国医师协会睡眠医学专业委员会

为一线医护人员建立

一对一睡眠心理问题义务咨询通道








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写一封邮件,开始我们的心理邂逅吧

在这无声的硝烟里

愿您拥有一个健康踏实的睡眠

今天是2月14日情人节,很多奋战在一线的医务人员可能都无缘与您的爱人一起相伴,在这特殊的时期,我们的医护人员作为这场没有硝烟的战场上最美逆行者无论在心理还是在生理上都承受着巨大压力。

抗战在疫情第一线的医护人员,长期的超负荷、超强度的工作使他们持续处于应激状态的抵抗期,甚至进入衰竭期,易导致异常心理状态或身体的不适,焦虑紧张的状态必然严重影响睡眠的质与量。

保证良好充足的睡眠对机体免疫力和认知功能都可以有明显的提高,而良好睡眠会使身心得到适度放松,缓解身心压力!

由中国医师协会睡眠医学专业委员会发起,在疫情期间建立免费睡眠心理咨询邮箱,您可以将睡眠心理相关问题及困扰以匿名邮件发送至我们的邮箱,我们将由专业的睡眠心理专家实名为您进行解读和咨询。







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